Most wanted #2 At hele et knust hjerte

Sidst handlede det om at få børn, flere børn (se HER). I dag skal det handle om kærlighed, knuste hjerter og tilgivelse…

Ingen tvivl om at nedenstående er et af de mest berørte og måske efterhånden ret udtrådte emner her på siden, men det er også med i toppen over emner I (stadigvæk) efterspørger. Jeg bliver ret ofte kontaktet af både kvinder og mænd, der på en eller anden måde står i en situation, hvor de skal lære at elske igen, har svært ved at acceptere, eller har fortrudt et brud, og så er der rigtig riiiiigtig mange, der spørger, hvordan man får sin eks igen.

Nogle af de indlæg jeg tidligere har skrevet om det med at gå tilbage, at turde stole på kærligheden og den slags er for eksempel dette om tvivlen, og min personlige favorit, en slags forklaring på hvorfor og hvordan jeg kunne tage ham tilbage.

Jeg har ikke den gyldne opskrift, jeg har ikke løsningen, men jeg har min egen situation og erfaring at læne mig opad, og så har jeg nogle råd. Af de der irriterende slags, som man ikke kan holde ud at få, når man står i det der gør ondt, når man bare gerne vil have ham/hende tilbage, når vreden raser, når man føler, at man er gået i stykker og aldrig bliver hel igen. Det gør man nok heller ikke, bliver hel altså, men det ville sgu også være for kedeligt. Lidt ridser og buler, er kun klædeligt, hvis du spørger mig. Men hjertesorg forårsaget af svigt ER noget af det værste, der findes. Det er uden tvivl noget af det sværeste jeg har gennemgået og jeg har den dybeste medfølelse når jeg møder mennesker i den båd. Lortebåden.

De irriterende råd til at hele et knust hjerte er:

Stop med at slå dig selv i hovedet, og tænke på alle de ting du kunne have gjort anderledes. Sket er sket. og det er ikke fedt, men det er ikke sikkert, at I stadigvæk var sammen nu, havde du bare sagt noget andet, opført dig anderledes, været mindre jaloux, mere positiv, mindre sur. Stop.
Hvis du efterfølgende vælger at ændre noget, så lad det være for din egen skyld. Ikke fordi, at en anden person måske vil tage dig tilbage. Når det så er sagt, skal man selvfølgelig altid gøre sig umage, og ingen tvivl om at det er sundt at se indad, særligt når man bliver forladt eller svigtet. Men formålet skal være, at få det bedre. For sin egen skyld. Så vent med det til du er færdig med at græde.
Det tog mig mange år, at forstå, at vi begge to var skyld i at alt gik galt. At jeg opførte mig som jeg gjorde, på grund af ting han gjorde, og omvendt. Så vi til sidst, ikke kunne finde ud af at være os selv, for vi vidste ikke, hvem vi var.

Accepter det, kom videre og lær dig selv at kende uden personen.
Det nytter ikke noget at stile efter at finde sammen igen. Finder I sammen igen, uden at have levet hver for sig, sådan helt hver for sig uden ondt i hjertet, er risikoen for at I ender I samme mønstre og dermed nok også med at gå fra hinanden igen ret stor.
Igen tog det mig nogle år at give slip. Helt ægte slip på håbet. Og “sjovt” nok, kender I jo slutningen på, hvad der skete, efter jeg havde parkeret tankerne omkring nogensinde at finde sammen igen. Kirkeklokker, børn og hus. Hej!

Kold tyrker, god tone og kameler.
Lad være med at tage kontakt i tide og utide, fordi du lige kommer i tanke om noget mere du kan skælde ud omkring/græde over. Har I børn, eller måske ting der skal afvikles, som gør, at I bliver nødt til at have kontakt, så sørg for alligevel at have så lidt kontakt som muligt og kun omkring praktik. I starten. Og slug kamelerne. Slug dem, slug dem, slug dem, og ring så til en veninde og ras ud, hvis der er brug for det. Når vreden aftager (det gør den – Især, hvis man ikke skal konfronteres med hinanden og følelserne) kan man måske begynde at have kontakt igen, eller måske er behovet blevet overflødigt.

Drop hævnfølelsen.
Selvfølgelig må du være vred, såret og urimelig. Du må græde, du må råbe, du må reagere. Du skal. Men på et tidspunkt skal du give slip. Lad være med bevidst at forsøge at såre den, der har såret dig. Lad være med at beskæftige dig med den slags tanker man ret så naturligt kan få. Lad være med at være urimelig. Opfør dig ordentligt – Det er den bedste “hævn”. Jeg lover det.

Se en masse Friends og Sex & The City. Jeg ved godt det lyder som et fjollet råd, men for mig er det de ultimative “sluk hjernen og hjertet”-programmer.

… Til spørgsmålet omkring at vinde sin eks tilbage, plejer jeg at sige, at man skal finde ud af, hvorfor man overhovedet vil det. Og dernæst, det sidste man vil høre; Kom videre først. Ægte videre. Hvis du stadigvæk vil tilbage, når vreden har lagt sig og gråden er stoppet og solen igen skinner, så gå for det. Spriiiing!


Og så når vi til tilgivelsen. Det er det sværeste, men det mest effektive, når det kommer til vreden, og hjertet, der ligger og rasler rundt nede i skoene.
Hvordan gør man det?
Havde jeg svaret og opskriften, ville jeg med glæde give dig den. Den findes kun et sted og det er i dig selv, og der er nogle bitre mundfulde, der skal tygges inden du når dertil. Men når du gør, bliver alting meget lettere. Ligemeget om du skal se personen igen eller ej. Men hvis I skal leve sammen igen, er tilgivelse uundgåeligt.
Tilgivelse er ikke svagt, det er ikke en blåstempling af hvad der er sket. Det er bare et punktum.

10 replies
  1. Marianne
    Marianne says:

    ❤️

    Flere af de her råd gælder også, når man er i et forhold og skal have det til at fungere. Selvfølgelig ikke lige dem med at komme videre uden hinanden, men at man skal sluge nogle kameler, tilgive, opføre sig ordenligt, og vide hvem man selv er uafhængigt af forholdet, det tror jeg er evigtgyldigt.

    Kloge ord, søde snegl 🙂

    Svar
  2. S
    S says:

    Jeg har intet ønske om at tage min eks tilbage. Men jeg vil rigtig gerne helt holde op med at være vred på ham – samtidig med at jeg jo aldrig kommer til at synes, at hans handlinger var OK. Og lige der hjalp dine sidste to sætninger mig. Så tak!

    Og hvis Julius kommentar stadig gør lidt ondt, så ville jeg bare lige sige, at jeg altså heller ikke er en del af hendes ‘vi’. Jeg synes dine skriv handler om en masse genkendelige voksenfølelser, og selvom jeg hverken har hus, mand eller børn, så kan jeg sagtens bruge det i mit eget liv.

    Svar

Trackbacks & Pingbacks

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *